Planilhas ironguides – Short
Através dos programas de treinamento ironguides, deixe seu treino mais eficaz, seguro e divertido!
O programa de treinamento da ironguides de 8 semanas para short triathlon lhe fornece todas informações necessárias para que participe de seu próximo Short Triathlon.
Pré-Requisitos
A planilha de treinamento da ironguides de 8 semanas – Short Triathlon, pressupõe que o atleta esteja apto a realizar as seguintes atividades:
Iniciante
NATAÇÃO: Nadar 50 metros sem parar
CICLISMO: Pedalar 30 minutos sem parar
CORRIDA: Correr levemente por 15 minutos sem parar
Intermediário
NATAÇÃO: Nadar 100 metros sem parar
CICLISMO: Pedalar 45 minutos sem parar
CORRIDA: Correr por 30 minutos sem parar
Pagamento
O Pagamento no Execsum é realizado pelo sistema UOL PagSeguro. Esse sistema online possibilita segurança e rapidez com a credibilidade do UOL, maior portal do Brasil, com diversos meios de pagamento*.
* O MundoTRI não se responsabiliza por eventuais problemas nas compras, que deverão ser solucionadas diretamente com a ironguides.
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