Planilhas de treinamento de corrida ironguides
Para viver uma vida extraordinária, é preciso resistir a uma filosofia ordinária. Na ironguides, nós resistimos à filosofia ordinária para ajudar nossos atletas a levarem vidas extraordinárias!
Se você quer “apenas o programa de treinamento” da ironguides, mas sem a orientação de um treinador, você pode comprar um de nossos programas de treinamento para triathlon, que foram criados para cada distância de prova. Cada programa de treinamento contém:
- Descrições detalhadas dos treinos para cada dia de seu programa
- Periodização para assegurá-lo que estará 100% pronto no dia da competição
- Instruções de descanso, para que tenha o descanso apropriado
- Instruções para adaptar ao treinamento
- Dicas de nutrição
- Acesso ao forúm da ironguides para suporte e esclarecimento de dúvidas
Após você efetuar a compra, sua planilha será enviada por email em 48 horas.
Veja também as planilhas de Triathlon Ironguides >
* As planilhas, su comercialização, entregas e efeitos são de inteira responsabilidade da ironguides. Após a confirmação do pagamento, a ironguides se compromete em enviar a planilha em até 3 dias úteis. Verifique sua caixa de spam em caso de problemas com o recebimento.
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