Opinịo: Muscula̤̣o e Triathlon Рparte 2, a viṣo inusitada de Ciro Violin

Início de ano e muitos triatletas se perguntam se devem começar a malhar juntos com os treinos. Para ajudá-los a responder essa pergunta, traremos três artigos com três pontos de vista diferentes: um atleta profissional, um atleta amador e um treinador. Após o primeiro artigo, onde a  colunista e triatleta profissional Ana Lídia Borba discutiu o  assunto, trazemos a visão pragmática de um dos melhores triatletas amadores do país, Ciro Violin. Como muitos amadores, Ciro tem que conciliar os treinos com a família, os amigos e o trabalho.  Por isso, o atleta tem uma visão muito diferente sobre a musculação. Vale a pena conferir este ponto de vista fora do comum.

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Tudo o que eu fiz no triathlon na minha vida (que não foi absolutamente nada) foi sem a musculação. Poderia fazer mais se houvesse a musculação? Quem sabe? Chutar que sim? Ter certeza que sim? Ler textos e mais textos dizendo que sim? Quem prova?

Mais uma vez, acho que tudo é uma questão do condicionamento. Nunca ficou tão claro ultimamente para mim, o porquê o Ser Humano esta aqui hoje, e não os dinossauros. Somos incrivelmente adaptáveis.

Outro dia estava vendo um programa no Discovery Channel (que adoro, mas que me decepcionou) sobre o relógio biológico humano. Um cientista falou: “O Ser Humano foi projetado para fazer assim e assado.”

Nem sempre um triatleta amador tem tempo de malhar

Projetado?

Que projetado o que meu amigo!!!

O Ser Humano se adaptou, se readaptou e se readaptou de novo durante muitos e muitos anos. Tudo o que somos hoje, foi adaptações atrás de adaptações ao meio em que vivemos, ao ecossistema em que vivemos, ao ambiente que vivemos.

Eu me adaptei sem musculação. Eu não troco um corrida de 15km por 1h de academia para fazer musculação nem que chova canivete. Para mim, é muito fácil fazer musculação. Acordar de manhã e ler na planilha escrito: Musculação. É muito gostoso!

Quem tem a vida lotada como eu tenho, que todas as atividades estão sempre no limite do tempo, e que tem que deixar o relógio 10min adiantado para não se atrasar, fazer musculação é um luxo.

Para quem tem uma vida lotada, e quer ter resultado no triathlon, não troque uma corrida de 1h no ritmo que você está acostumado por uma hora de musculação, onde você enrola pra caramba, e fica olhando a mulherada mais do que se exercitando.

Agora, para quem tem tempo: Ótimo! Pode fazer sim que é muito bom. Pelo menos é o que se lê por aí.

Mas digo: Triathlon e musculação, ninguém tem prova de nada.

Quando eu parar de praticar o triathlon da maneira que eu pratico hoje, vou sim fazer musculação. Vai ser a única maneira de me manter em forma, com os músculos firmes, nos lugares, para que eu tenha saúde física, e para que goste de me olhar no espelho.

Musculação tem princípio, tem finalidade e o melhor, tem resultado, mas juro que não consigo ver uma relação tão importante dela para com o triathlon.

 Ciro Violin – www.ciroviolin.com.br

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