Diário até o Ironman: os profissionais Guilherme Manocchio e Ariane Monticeli
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Guilherme Manocchio
Foi a segunda semana consecutiva de treinos forçados. E tenho que dizer que foi o final de semana que mais sofri em treinos em toda a minha vida. Os treinos foram muito longos e difíceis e paguei o preço, mas ainda assim estou satisfeito!
Segunda – Nadei mais de 6km pela manhã. Ainda era carnaval e nada melhor que acordar cedo e nadar pra levantar o astral do dia. Corri 40min fácil depois do treino. Estava muito cansado porque tinha corrido 28 km no domingo, mas até que foi tranqüilo.
Terça – Fiz um grande ciclismo hoje. Foram umas 4 horas na bike. Tem um percurso aqui em Curitiba, onde descemos a Serra do Mar e a subida tem um visual incrível. Hoje peguei os 20 km de subida ininterruptos e dei o melhor de mim. O resto do treino foi tranqüilo, mas na subida alternei momentos de força e outras de alto giro. Pela tarde senti fadiga e fiquei até com um pouco de dor de cabeça e então descansei.
Quarta – Boa série de corrida pela manhã. Eram tiros de 400m e 800m e consegui correr rápido apesar do treino duro de ciclismo ontem. O volume de tiros total foi 8 km. Nadei pouco, menos de 4 km. Mesmo assim teve uma série de 15×100 medley e uns exercícios de borboleta depois que eram bem exigentes. Também fiz musculação.
Quinta – Ciclismo de 70 km pela manha. Natação muito pesada hoje… Sério, meus braços estavam completamente destruídos! Mal consegui nadar a série de A3 (5×200). Para minha sorte, o Cavanha estava treinando comigo e isso me motivou bastante! À noite, mais 30 km girando…
Sexta – 1h de corrida a pouco mais de 4min/km. Foi o pior dia de todos, já acordei fraco. Procurei me alimentar bem, dei uma cochilada depois do almoço e nadei pouco mais de 4km com uma série de medley enorme! Caramba! Dureza! A noite mais 30 km de ciclismo leve. Acho que de noite comi quase uns 7 pães.
Foto: Eduardo Rosa - MundoTRI.com.br
Sábado – Hoje preciso narrar. Eram 6h da manhã. Recebi uma mensagem de meu companheiro de treino: “Gui, tá chovendo, não vou sair de casa assim”… Mesmo assim levantei e observei o clima. 30min depois a chuva parou. Arrumei-me todo e adivinhe? Voltou a chover. Ah, que se dane! Saí mesmo assim. Eram 7h25 da manhã. Cheguei do treino só 13h40 e tive todas as sensações possíveis no treino. Chuva, calor, Sol, quebrado, motivado, ritmo de prova, giro… Depois de 204 km, cheguei. Eu era pura areia desde 8h da manha! Imaginem como foi bom completar esse treino. Muuuitttto bom!!! De volta, comi muito no almoço. Foram 3 pratos daquele tamanho!
Domingo – Saí pra correr com firmeza. No início estava meio esquisito. Pernas muito doídas (pra variar) e estômago cheio (comi bem no café). Levei 28min pra chegar ao parque Barigui. E 1h18 de corrida intensa lá. Fiz 2x de meia hora a ritmo de prova e tive companhia do Turco no treino. Hoje o fiz sofrer (oba!), pois corri muito bem! Pelos meus cálculos, acho que no final corri 32.5 km. Cheguei me sentindo ótimo, super satisfeito! Porém, depois de 30min em casa já estava mancando com dor muscular. O peso da semana de treinos se fez sentir. Não saí ileso, até com dor de barriga fiquei… Mas o que estava proposto eu cumpri, e isso foi importante. Para essa semana terei mais descanso programado. Ótima notícia!
Guilherme Manocchio
Ariane Monticeli
Muitas vezes durante os treinos me pego pensando naquelas pessoas que riram quando não terminei o Ironman Brasil 2010, me pego pensando nas coisas que ouvi naquele dia quando precisei abandonar a prova, me pego pensando naquelas pessoas que me desagreditaram quando pensei em ser atleta profissional, as frases e lembranças martelam na minha cabeça.
Uma vez li uma entrevista do Lance Armstrong onde ele dizia que nos momentos mais difícies de uma prova lembrava-se de todas as críticas que faziam a ele e que aquilo o fazia ir mais forte.
Uso muito isso também e encaro como um grande desafio. Não sou uma máquina e tenho limites, problemas e dores, mas desistir é uma palavra que realmente não gosto. Para tudo é preciso inteligência. Ano passado tive uma lesão séria, se continuasse poderia agravar muito mais um quadro que já estava péssimo, então resolvi não prosseguir e me deparei com cenas que nunca mais iriam sair da minha cabeça… Pessoas rindo da minha tristeza, outras dizendo bem feito. Eu era, até então, a brasileira mais forte da prova e pensei nas pessoas que eu estava representando, sim porque estava representando o Brasil na competição… nínguem é obrigado a gostar de ninguém, mas precisam ter o mínino respeito!
Como é do meu feitio, sempre fui muito sincera e recebo o triplo da minha dedicação em carinho de pessoas que não conheço, mas que torcem por mim e isso me vez seguir mais forte ainda…
Foto: Ana Oliva
Eu ainda enfrento um outro problema, o preconceito. Esses dias tinha “uma” se referindo a mim como top model e dizendo que quantidade não era qualidade e outros absurdos mais. Eu costumo sempre dizer que beleza está nos olhos de quem vê. Muitas vezes uma pessoa pode ser linda, mais tão antipática que você não consegue mais ver beleza alguma, ou pode ocorrer o contrário onde uma pessoa não tem aquela super “aparência”, mas ser tão bacana que você passa a vê-la simplesmente linda. Lógico que receber elogios é muito bom, mas para estar no pódio é preciso muito mais do que isso, o fato de eu poder fazer fotos é ótimo. Ter boa aparência é bacana e dá para usar a seu favor, mas não vamos confundir aparência com competência, certo?
Sou uma leonina com um grande coração, meu sobrenome é sentimento, raça, superação, dedicação, amor, amizade. Se Jesus não agradou a todos quem sou eu para fazê-lo?
O que posso dizer é que cada dia me empenho mais tentando dar o meu melhor e faço isso única e exclusivamente porque gosto e não para provar nada a ninguém. Se puder ser uma inspiração para as pessoas… Que bom! Pode ter certeza que quando estava pedalando hoje de manhã debaixo de chuva tinham muitas dessas pessoas que me escrevem me incentivando junto comigo.
Estou me preparando muito bem para este Ironman e não terminar não é uma possibilidade, a menos que aconteça alguma coisa que fuja ao meu controle, como um problema na bike por exemplo.
Se puder dar um conselho as pessoas que leem meu diario, seria “façam por amor”.
SEM SABER QUE ERA IMPOSSÍVEL FUI LÁ E FIZ.
Nos vemos nas provas
Ariane Monticeli
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