Diário até o Ironman: Kleber, Manocchio e Aninha contam seus sentimentos
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Kleber Correa
Nem só de treinos vive um atleta que se prepara para o Ironman. Na verdade, acho que tão difícil quanto treinar, é conseguir controlar os nossos sentimentos durante os longos meses que separam o início dos treinos da largada para a prova.
Mesmo após três largadas de Ironman, sigo sentindo-me um novato, muito medo de algo dar errado, mesmo sabendo que estou preparado para encarar a louca distância da prova.
Muitas vezes, durante o período de treinos, o ambiente externo ao esporte acaba influenciando no que sentimos, afinal, não é tão simples separar as muitas horas de treinos das nossas outras atividades, sejam elas pessoais ou profissionais, mas esse é apenas mais um obstáculo que precisa ser superado.
Com a aproximação da data da prova, sigo inseguro para largar e alcançar o objetivo que tracei para esse ano, chego até a pensar se não foi muita audácia da minha parte colocar como meta terminar um Ironman abaixo das 9:30.
"Essa foto retrata o apoio que precisamos em um Ironman" - Kleber Corrêa
Apesar de tantos sentimentos que transmitem a dificuldade em encarar todos os desafios impostos por essa insanidade chamada “Ironman”, em mim, o que mais se destaca é a PAIXÃO, pois ela é transmitida por todo o ambiente que cerca esse esporte… O triathlon é um esporte apaixonante!
Há uma briga de nervos que travamos com nós mesmos, e isso acontece no dia a dia de treinos e na nossa rotina diária.
Por muitas vezes pensei e penso em largar tudo, sinto que para estar preparado para a prova preciso constante abdicar da minha família e até mesmo da minha profissão, mas há escolhas que precisamos fazer, e eu fiz e faço do Ironman o meu estilo de vida.
A família sofre com as longas horas de “solidão”, mas se enche de orgulho com o momento que cruzamos a linha de chegada. E após o fim de mais um ciclo do Ironman, a solidão que ficou no passado, junto aos treinos, torna-se um elo com nossa família.
Ah, já ia esquecendo, treinei bastante essa semana, passei longas horas distante da família e amigos, briguei muito comigo mesmo, senti dor, senti frio, senti até mesmo uma enorme vontade de largar tudo, mas após a conclusão de cada treino, o que senti mesmo foi uma vontade enorme de cruzar a linha de chegada e no dia seguinte me inscrever para o Ironman 2012…
Que venha o Iron 2011, e após ele, o de 2012, 2013, 2014…
Kleber Corrêa – Twitter: @klebercorrea – Equipe: 5ways – Apoio: Aqua Sphere – Mynd Sportswear
Guilherme Manocchio
Um conto. Quer dizer, só o resumo do resumo dele:
Determinado aprendiz de um guru, meditou vários dias e noites. Meses. Anos. Até que cansou daquela vida, onde ainda não havia obtido o aval do seu guru para ser mestre e poder transmitir o ensinamento recebido. Então resolveu aproveitar as coisas “erradas” das quais tinha evitado. Justamente num dia pela manhã, ao voltar da noite agitada ele sentou frente a um lago e observou uma jangada com um pescador remando em pé. Então ele descobriu o equilíbrio.
Extremos ele tinha experimentado: havia meditado anos e também havia vivido sem regras.
Depois desse dia foi encontrar seu antigo guru. Ao vê-lo, seu mestre o observou, o ouviu, e disse: “Exatamente. Não pise muito a esquerda de sua jangada. Nem muito a direita. Não reme muito forte e se desequilibre, nem muito devagar e não chegue a lugar algum. Simples. Agora pode pegar seu certificado de MESTRE”
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Manocchio no Brasileiro de Longa Distância
Voltando à realidade, dessa vez tinha pisado com muita força à frente da jangada nas últimas semanas e agora coloquei o pé um pouco atrás. Seguem detalhes da semana:
Segunda – Folga. Inacreditável como fiquei feliz com isso!
Terça – Sessão leve de ciclismo, sessão moderada de natação.
Quarta – Recomeçou a intensidade: Série extremamente difícil de corrida. Propus uns tempos para meus companheiros de treino bem difíceis. Como não estavam com as pernas cansadas dos treinos do final de semana anterior, a lógica aconteceu: Não agüentei correr com eles. Mas ainda assim corri tempos satisfatórios pelo calor (eram meio-dia) e o volume total do treino chegou a quase 15km. Nadei bem fácil depois.
Quinta – Ciclismo forte pela manhã. 6x 2km forte / 1km giro. Parece moleza. Mas não foi. Quem é ciclista deve saber que 2km a 100% não é fácil. No final estava morto e não achei que pedalei muito forte. Mas tudo bem, o treino computou em efeito positivo.
Precisei de algumas horas a mais de descanso e nadei a noite. A série principal foi 5x 400 cada 5.30 com pé pato. Era progressivo de 1 a 5 (5.09 o primeiro e 4.31 pro último). Foi Ok.
Sexta – Natação realmente intensa hoje. Fiz 20×100 também com pé de pato, saída cada 1.20. Nadei ao lado de uma nadadora da equipe que é muito veloz, a Verônica Balsano. Esforcei-me ao máximo para acompanhá-la e acabei conseguindo.
Depois saí para correr por 1h com 2x 15min a ritmo pretendido no iron. Perdi 1.8kg nesse treino… Deu quase 15km.
Bom, sábado acompanhei o Balmam no treino dele, juntou com mais 2 companheiros; Fred e Luis. Era uma boa transição de 90km / 15km de corrida. Fizemos 70 km em um excelente passo (peguei uma roda legal hoje) e corremos os primeiros 5 km forte dos 15 km previstos. Hoje estava bem melhor que quarta.
Tirei o domingo de folga. Programa de família, bem tranqüilo. Semana que vem tem competição, brasileiro de longa. Conto os detalhes na próxima! Abraço e boa semana a todos!
Guilherme Manocchio
Ana Oliva
Semana intensa nos treinos e na vida pessoal.
Mais do que nunca, não consigo imaginar a minha vida sem o esporte! Sim, o triathlon me equilibra. E treinar para o Ironman, me dá ainda mais força para encarar as dificuldades do dia a dia.
Os treinos me fazem refletir.Diante do volume de treinos que temos, muitas idéias e pensamentos sobre todo e qualquer tipo de assunto passam pela mente enquanto nadamos, pedalamos e corremos.
Autoconhecimento, superação, foco, determinação, força, energia, sonho, desejo, atitude, frustração, organização, logística e muito mais. Com certeza, treinar para o Ironman é uma forma de treinar para o “Ironman da vida”.
Todos os dias surgem obstáculos, dificuldades, necessidades de superação e tomadas de decisões importantes, com isso a analogia treino x vida fica simplesmente perfeita!
Agora, o mais legal deste esporte que praticamos não é nadar, nem pedalar ou correr! Além de tudo o que já foi descrito anteriormente, o melhor é a PARCERIA que se adquire, o VÍNCULO e a APROXIMAÇÃO de pessoas bacanas e especiais. Pessoas do bem que fazem questão de estar ao seu lado, tanto nas horas boas quanto nas ruins e com isso acabam tornando-se grandes amigos e não apenas “parceiros de treinos”.
Sou uma privilegiada por ter pessoas tão especiais à minha volta! Obrigada a todos que me apoiaram durante esta dura e difícil semana. Nesses dias eu não fui a melhor companhia do mundo, mas fizeram questão de me incluir, acolher e ouvir… Obrigada!
Bom, chega de blá-blá-blá! Ando meio sentimental! (rs) Vamos aos treinos!
Uma boa semana, no que se refere à sequência de treinos, com o pessoal de Jundiaí (João e Deda: obrigada pelo “treinaço” de bike na terça-feira – 75 km muito bem feitos) e com o pessoal do Esporte Clube Pinheiros. Estive mais próxima esta semana e foi muito legal, não só pela qualidade dos treinos (Afff! Quase morri tentando nadar com eles. Saí da piscina com depressão, pois vi o quanto a minha natação está terrível! Rs…), mas também pela turma! Com certeza, isso faz toda a diferença! Muito bom treinar ao lado das feras do E.C.P.
Aninha nadando no Pinheiros
Queria relatar um “longão” de bike na companhia de Lodd, Alê Takenaka e Ciro Violin, só feras! Eu tenho andado muito bem acompanhada (rs). Pena que não consigo acompanhá-los! (rs). Mas como são extremamente educados e parceiros, costumam sempre me esperar. Obrigada, meninos!
Vou descrever brevemente nosso dia. Quem não é deste meio, emitiria uma “carteirinha da FUNAI” para cada um de nós! Encontramos com o Lodd em Vinhedo e carregamos o “Lodd Car”. Por volta das 5h45, pegamos a estrada para Campos de Jordão. Sim, saímos de Vinhedo para treinar em Campos. Apesar das poucas horas de sono e ameaça de chuva, o dia já começou valendo a pena.
Fomos até o Leite na Pista e esperamos o Alê Takenaka chegar (acreditem ou não, ele saiu de São Paulo com uma marmita de comida japonesa e descobrimos o segredo do Ciro: simples, ele faz dos sushis e sashimis um reforçado café da manhã).
Leite na Pista! Começamos e terminamos o treino por lá. Foram 160 km com direito a subida da Serra Nova e também a da Serra Velha e “Lodd Tur” pela região de Santo Antonio do Pinhal. Mais um “treinaço”! Incrível! Apesar do meu cansaço acumulado da semana e início do treino duríssimo (com direito a duelo entre o Tico e o Teco), pedalei feliz! Feliz por poder estar ali naquele momento. Que delícia de treino! Companhia e lugar espetaculares!
Doeu? Sim, doeu!
Cansou? Sim, cansou!
Mas ao finalizar, de volta ao Leite na Pista, com direito a chuveirada e café com leite…
Parei! Olhei! Pensei!
O que mais preciso na vida?
Saúde, esporte, amigos… E, café com Leite na Pista!
Que dia perfeito!
Que dia perfeito!
Finalizo o meu relato hoje com a certeza de que as coisas mais simples da vida são as que proporcionam o maior prazer!
Treinar…
Amigos…
Tomar café com leite…
Hummmm… “Priceless”!
Obrigada, meninos!
RESUMO DE VOLUME DA SEMANA:
Natação: 10.400m
Bike: 280km
Run: 60km
Lema da Aninha:
“Sorria para os treinos… Que eles sorrirão para você!
Sorria para a prova… Que ela também sorrirá para você!”
Bons treinos e boa semana!
TRI-Bjocas,
Aninha.
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