Ciro Violin: 15 dias para o Ironman Brasil 2010

Esse é aquele período que: “Tá longe, mas tá perto”

A vontade de parar com tudo e descansar é maior nesse momento, mas não se deve perder o foco.

Na minha opinião, acho que todos os que se inscreveram para este grande desafio que é um IronMan, seja ele em qualquer país, devem ser focados, disciplinados e determinados. Deve-se abdicar de coisas gostosas por um período X, e deve-se sim sofrer algumas consequências, para se dar valor depois que atingir o objetivo, mas nunca sendo desequilibrado.

O equilíbrio é muito importante, e para atletas amadores, o trabalho, o convívio social e familiar devem fazer parte da rotina de treinamento. Isso poderá fazer diferença no resultado da competição.

Nesses últimos 15 dias treine, mas treine moderadamente. Curta o treino e o ar livre. Curta a forma física que VOCÊ conseguiu. Coma o que não comeu. Beba 1 (uma) cerveja ou um copo de vinho se você gostar. Marque treinos com os amigos. Vá, mas vá com calma e nada de intensidade nem volumes exagerados.

Equilíbrio!!

Ciro Violin

Essa minha semana que passou foi muito proveitosa mais uma vez. Focado e determinado cumpri meus dois longos: Um de corrida e um de bike. No resto da semana apenas curti os treinos, fazendo força em alguns, e não fazendo muita força em outros.

Sendo equilibrado, também saí pra comer pizza e ir ao cinema com a namorada.

Esses próximos 15 dias são muito legais. O que tinha que fazer, já fizemos. Curta os treinos, brinque, faça os treinos, mas faça-os sendo equilibrado. Eu farei assim.

Eu não sou nada nem ninguém nesse mundo de triathlons e triatletas do nosso Brasil.

Sou como você, insignificante como uma gota de água no oceano .

O Ciro aqui, é apenas mais um inscrito (que morre de medo) neste grande desafio que é o IronMan.

Ciro Violin – atleta New Balance, PipaDesign, TopTelha, Cia do Móvel, Energético 220V, Madeirani, Academia AcquaCenter – Leme e Lemefarma

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