Equipamentos para uma prova de Xterra

Xterra - Foto: divulgação

As provas de triathlon off-road, conhecidas como XTERRA, geralmente são realizadas na distância 1.500 m de natação, 30km de ciclismo e 9km de corrida.

As provas são realizadas ao redor do mundo, inclusive no Brasil com destaque para a prova que é realizada em mangaratiba com sede no Hotel Porto Bello.

Para quem está com vontade de começar e tentar competir em provas com esse formato, aqui vai algumas dicas do que é necessário para competir em uma prova como essa.

Natação (igual a outras provas de triathlon):

- Óculos de natação

- Touca (dada pela organização do evento);

- Roupa de vestir, de preferência a mesma que vai ser utilizada nas duas outras etapas;

- Wetsuit (quando permitido)

Ciclismo:

- A bicicleta é uma mountain Bike, que preferencialmente vai estar com pneus próprios para trilha com muita lama e pedras;

- O capacete é fundamental, visto que, em uma trilha off-road a possibilidade de queda é muito grande, pelo fator de dificuldade do trajeto;

- A sapatilha requer uma pratica para ser utilizada, para aqueles que não possuam tal pratica é possivel competir com um tênis;

- Luvas são aconselhadas para dar segurança e proteger as mãos, porém não obrigatórias, ficando a critério do atleta;

- Óculos para pedalar ajudam a proteger de sujeira e do sol forte nos olhos;

- Caramanhola com líquidos repositores e alguma forma de comida energética como barrinhas e gels são importantes;

- Levar equipamentos para conserto de sua bicicleta como chave de corrente, camarareserva e bomba de encher pneu, são importantes mas é necessário uma pratica para poder utilizar tudo isso;

- Muito treino em subidas, pois as provas de MTB costumam ser duríssimas.

Corrida:

Na transição do ciclismo para a corrida, é a onde você vai trocar sua sapatilha por um tênis adequado para começar a última etapa, meia fica a critério do atleta, sendo aconselhada devido a irregularidade do terreno.É necessário procurar tênis que tenha sistema anti-encharcamento, pois as trilhas costumam passar por rios.

Prepara-se para correr com lama por todo o corpo e boas provas!

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