Embarque para Kona: Luiz Renato Topan

30/09/2009 por RedaÃ§Ã£o

(Sem avaliaÃ§Ã£o)

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Luiz Renato Topan

Considerado um dos melhores amadores do Brasil, Luiz Renato Topan (42 anos), embarca hoje para Kona para disputar o mundial de Ironman no dia 10 de outubro. Em seu embarque, Topan mandou uma carta para todos os amigos que serve de inspiraÃ§Ã£o para todos que almejam largar na grande ilha algum dia:

“OlÃ¡ amigos,

neste dia 30 de setembro embarco para mais uma prova de IronMan, o tÃ£o aguardado IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP, que se darÃ¡ no dia 10 de outubro (www.ironmanlive. com – fuso de menos 7 horas) em KONA, no HAWAII.

De Belo Horizonte, somos 3 – eu ( n.923 ) e o Gustavo Moniz ( n.1002 ) da categoria 40/44anos e o Bruno Belfort (hoje residente na Alemanha) da 30/34anos. TambÃ©m estarÃ¡ conosco VinÃcius Dias Santana, nosso treinador ( www.ironguides. net ), que alÃ©m de nos 3 , classificou mais 5 gringos para o mundial. A ausÃªncia sentida no time da 40/44 serÃ¡ do megaultraironbrother Leo CamarÃ£o, que se sagrou campeao do IronManBrasil2009 na 40/44, mas por opÃ§Ã£o profissional e familiar preferiu nÃ£o disputar o mundial. Uma pena pois, em 2007 fomos juntos para Kona e foi fantÃ¡stico, pois o cara e uma encicloÃ©dia viva do IronMan.

Analisando esta prova em minha categoria, temos 16 atletas com significantes chances de fazer TOP10, me incluindo nesta lista (tempos nesta temporada abaixo de 9h15′ pelos diversos IMs do mundo – tenho neste ciclo 9h11′ no IMArizona -, sendo 8 muito fortes com marcas abaixo de 9hs). Assim, a luta de todos serÃ¡ para estar no TOP10 e 5 privilegiados em seu dia subirÃ£o ao pÃ³dio.

Creio que o desafio para o Gustavo em Kona sera fazer mais um IronMan sub10hours, pois ele jÃ¡ tem 3 IMs muito consistentes com menos de 10horas e em menos de 1 ano, porÃ©m em Kona, historicamente, os PROs pioram em mÃ©dia de 20′ a 30′ de seus melhores tempos e os amadores pioram em media de 30′ a 60′ de seus “best time” ( eu em 2007 fiz 9h07′ no IMBRASIL e 9h44′ em KONA ).

Quanto ao Bruno, nÃ£o tenho muito contato recente, mas Ã© um cara muito forte e constante nas 3 disciplinas, assim, como ele tem tempo de 9 horas e baixo, acredito que serÃ¡ possivel baixar de 9 horas e 30′.

No fim tudo depende para todo mundo de estarmos em um bom dia.

Assim, a luta de todos serÃ¡ para completar esta prova Ãºnica e estar no seu melhor dia, pois IronMan Ã© IronMan e Kona Ã© Kona. Na Big Island tudo Ã© diferente, uma soma de fatores de calor, ausÃªncia total de sombra, humidade, ventos laterais inacreditÃ¡veis e muitas… muitas subidas e descidas na bike e na maratona, premiada pela subida de 10km da Colina de Hawi, situada entre o km 80 e o 90, famosa ladeira onde ” o filho chora e mÃ£e nÃ£o escuta”, mas afinal ” rapadura Ã© doce, mas nÃ£o Ã© mole nÃ£o”.

PorÃ©m, o mais importante serÃ¡ estar novamente nesta ilha mÃ¡gica, ladeado com 3 grandes amigos por 2000 atletas do mundo todo – a nata do IronMan profissional e amador ( a maior reuniÃ£o de psicopatas do mundo do esporte ).

Me lembro que em 2007 quando fui nadar a primeira vez no Kailua Pier, esbarrei com o Stadler, Macca, Craig, Michelle Jones, a entÃ£o desconhecida Crissie e muitos outros que a gente sÃ³ vÃª em revista. VoÃª vai no supermercado comprar pÃ£o e encontra o Mark Allen e o David Scott na fila do caixa.

Outra sensacao inesquecÃvel de 2007 foi que ao sair para trotar, encontrei centenas de ”monstros” das diversas idades, e a impressao Ã© que vocÃª estÃ¡ fraco, gordo e tinha que ter treinado mais….kkkkk…

Bem, a liÃ§Ã£o de casa foi feita, foram muitas semanas de preparaÃ§Ã£o e treino duro…muito duro…. e sÃ³ eu, meu treinador VinÃcius e Deus sabemos o quanto treinei. Mutas horas de suor, dor, prazer e muita paciÃªncia para administrar as inevitÃ¡veis lesÃµes e, o mais importante, a compreensÃ£o e amor da minha esposa Raquel e minhas filhas BÃ¡rbara, Isabella e Laura.

Agora Ã© a hora da festa, a hora de aproveitar e curtir os momentos Ãºnicos de antes,vdurante e depois desta que Ã© ” a prova ”.

Ou seja…

TRAINING HARD ALL THE YEAR… REST A FEW DAYS … AND GO LIKE HELL!!!

ALOHA e MAHALO

Mando mais noticias da ilha.

TOPAN”

Ola amigos,

neste dia 30 de setembro embarco para mais uma prova de IronMan, o tao aguardado IRONMAN WORDCHAMPIONSHIP que se dara no dia 10 de outubro ( www.ironmanlive. com – fuso deÂ menos 7 horas )Â em KONA,no HAWAII.

De Belo Horizonte,somos 3 -Â eu ( n.923 )Â e o Â Gustavo Moniz ( n.1002 )da categoria 40/44anos e o Bruno Belfort ( hoje residente na Alemanha ) da 30/34anos. Tambem estara conosco Vinicius Dias Santana, nosso treinador ( www.ironguides. net ), que alem de nos 3 , classificou mais 5 gringos para o mundial. A ausencia sentida no time da 40/44 sera do megaultraironbrothe r Leo Camarao, que se sagrou campeao do IronManBrasil2009 na 40/44, mas por opÃ§ao profissional e familiar preferiu nao disputar o mundial. Uma pena pois, em 2007 fomos juntos para KonaÂ e foi fantastico, pois o cara e uma enciclopedia viva do IronMan.

Analisando esta prova em minha categoria, temosÂ 16Â atletas com significantes chances de fazer TOP10, me incluindo nesta listaÂ ( tempos nesta temporada abaixo de 9h15′ pelos diversos IMs do mundo – tenho neste ciclo 9h11′ no IMArizona -, sendoÂ 8 muito fortes com marcas abaixo de 9hs ).Assim, a luta de todos sera para estar no TOP10 e 5 privilegiados em seu dia subirao ao podio.

Creio que o desafio para o Gustavo em Kona sera fazer mais um IronManÂ sub10hours, pois ele ja tem 3 IMs muito consistentesÂ com menos de 10horas e em menos de 1 ano, porem em Kona historicamente os PRO pioram em media de 20′ a 30′ de seus melhores tempos e os amadores pioram em media de 30′ a 60′ de seus “best time” ( eu em 2007 fiz 9h07′ no IMBRASIL e 9h44′ em KONA ).

Quanto ao Bruno,nao tenho muito contato recente,mas e um cara muito forte e constante nas 3 disciplinas, assim, como ele tem tempo de 9 horas e baixo, acredito que sera possivel baixar de 9 horas e 30′.

No fim tudo depende pra todo mundo de estarmos em um bom dia.

Assim, a luta de todos sera para completar esta prova unica e estarÂ no seu melhor dia, pois IronMan e IronMan e Kona e Kona. Na Big Island tudo e diferente, uma soma de fatores de calor, ausencia total de sombra, humidade, ventos laterais inacreditaveisÂ e muitas… muitas subidas e descidas na bike e na maratona, premiada pela subida de 10km da Colina de Hawi, situada entre o km 80 e o 90, famosa ladeira onde ” o filho chora e mae nao escuta”, mas afinal ” rapadura e doce mas nao e mole nao”.

Porem, o mais importante sera estar novamente nesta ilha magica, ladeado com 3 grandes amigos por 2000 atletas do mundo todo -Â aÂ nata do IronMan profissional e amador ( a maior reuniao de psicopatas do mundo do esporte ).

Me lembro que em 2007 quando fui nadar a primeira vez no Kailua Pier, esbarrei com o Stadler, Macca, Craig, Michelle Jones, a entao desconhecidaÂ Crissie e muitos outros que a gente so ve em revista.Â Voce vai no supermercado comprar pao e encontra o Mark Allen e o David Scott na fila do caixa.

Outra sensacao inesquecivel de 2007 foi que ao sair para trotar, encontrei centenas de ”monstros” das diversas idades, e a impressao e que vc esta fraco, gordo e tinha que ter treinado mais….kkkkk. …..

Bem, a licao de casa foi feita, foram muitas semanas de preparacao e treino duro…muito duro….Â e so eu, meu treinador Vinicius e Deus sabemos o quanto treinei. Mutas horas de suor, dor, prazer e muita paciencia para administrar as inevitaveis lesoes e, o mais importante, a compreencao e amor da minha esposa Raquel e minhas filhas Barbara, Isabella e Laura.

Agora e a hora da festa, a hora de aproveitar e curtir os momentos unicos de antes,durante e depois desta que e ” a Â provaÂ ”.

Ou seja…

TRAINING HARD ALL THE YEAR… REST A FEW DAYS … AND GO LIKE HELL!!!

ALOHA eÂ MAHALO

Mando mais noticias da ilha.

TOPAN

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