Exclusivo: Carla Moreno fala sobre o Ironman 70.3 Brasil
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Foto: Fernanda Paradiso
Estrela do triathlon nacional, Carla Moreno vai, progressivamente, fazendo a transição de provas curtas para provas de longa distância. Seus 1,64m de altura e 48kg são pouco intimidadores até o tiro de largada, quando uma gigante surge nas provas. Dona de uma das melhores corridas do triathlon nacional, Carla busca no próximo final de semana seu segundo título no Ironman Brasil 70.3. Conversamos com a atleta sobre suas expectativas para a prova e sua participação no mundial de 70.3 em Cleawater.
MundoTRI – Carla, você tem mostrado um desempenho fantástico nos últimos anos na distância olímpica (com ou sem vácuo) e aos poucos tem caminhado para distâncias maiores, como seu treinamento está mudando?
Carla Moreno: Meu técnico, San Palma, vem adaptando aos poucos, tanto que meu foco para essa temporada são as provas de Ironman 70.3, em especial o Mundial em Clearwater. A experiência é tudo nessa distância e os resultados são devido a muito treino e experiência.
MundoTRI – Você correrá o Ironman Brasil 70.3 no próximo domingo, uma semana após vencer a segunda etapa do Troféu Brasil, quais suas expectativas para a prova?
Carla Moreno: Adquirir mais experiência, lutar por um lugar no pódio e conhecer a prova primeiramente, pois não conheço a prova em Penha.
MundoTRI – Se você se classificar, pretende ir ao Mundial em Clearwater? Como você avalia suas chances no Mundial, uma vez que você tem uma corrida fortíssima?
Carla Moreno: Eu me classifiquei para o Mundial nos EUA, no Ironman 70.3 em Buffalo Springs. Com isso, meu treinamento e periodização já estão totalmente voltados para Clearwater, por isso tenho feito muitas provas mais cansada, sem um devido polimento e descanso. Mas já estou acostumada, não se pode estar 100% todos os dias, o corpo não é uma máquina, ele também fica doente, pede descanso às vezes, por isso a importância de ter uma equipe multidisciplinar por trás, equipe essa sempre coordenada pelo San.
Eu participei do mundial apenas uma vez e fui desclassificada (2007), infelizmente por um erro da fiscalização, onde uma mulher me ultrapassou pela direita ( na regra é pela esquerda) e ela quase caiu, pois eu não a vi e o fiscal me puniu achando que eu estava ultrapassando erradamente.
Então, estou mais otimista e com muita garra em completar a prova e fazer muita força em novembro!
MundoTRI – Muitos atletas que passam para longas distâncias costumam ter uma queda em sua velocidade em provas curtas, o que não tem acontecido com você. Como você e seu treinador lidam com isso?
Carla Moreno: Depende do que se chama de perder “velocidade”. Existem muitos atletas que fazem ambas distancias muito bem, temos um exemplo aqui dentro do Brasil, o Reinaldo Collucci que faz muito bem todas as distâncias que disputa. Tudo isso é treinável e foco é tudo na carreira de um atleta.
O atleta tem que ter consciência de onde quer e pode chegar, e saber lidar com a pressão, saber que não é uma máquina que não irá vencer todos os dias. Depois que tiver isso em mente, tanto atleta como treinador, é fácil trabalhar e não perder rendimento em ambas as distâncias. Outra coisa a se levar em consideração é o alto nível das provas em todas as distâncias, mesmo no Ironman, hoje temos atletas muito rápidos.
MundoTRI – Muitos perguntam quando você priorizará as provas de longa distância, inclusive o Ironman. Isso deve ocorrer a partir de quando? Esse caminho já a coloca fora das Olimpíadas de 2012?
Carla Moreno: Eu abri mão dos Jogos Olímpicos de Pequim, por inúmeros fatores que não valem a pena eu citar aqui, pois escreveria paginas falando e citando, mas não é essa a pergunta…rs; fiz minha escolha para as provas mais longas, mas isso não significa que eu não quero mais disputar provas mais curtas como o Troféu Brasil de Triathlon, os biathlons e aquathlons, afinal eu vivo no Brasil, onde eu preciso de mídia para a divulgação dos meus patrocinadores e também tenho consciência do que posso fazer, não posso pular nenhuma etapa para não perder meu foco. Além do que, fazendo provas curtas e teoricamente mais rápidas, me mantenho forte e não perco a “pegada”, ou seja, faz parte da preparação e planejamento estar nestas provas.
MundoTRI – Falando em Ironman, sua experiência este ano não foi boa. Quais lições você tirou da prova?
Carla Moreno: Depende do angulo que se vê uma pessoa parando em uma prova para achar que a experiência não foi boa. Quando eu não posso completar uma prova, eu aprendo mais do que quando venço uma prova. Quando você vence, todos batem nas suas costas, você fica feliz e não percebe seus erros. Já quando perde, só fica perto de você quem realmente tem que estar, como meu treinador e toda a minha equipe técnica, pois precisa averiguar onde estava o erro e onde foi que eu preciso melhorar ainda mais…
Esse ano eu estava com pneumonia e não sabia, por isso passei muito mal desde a natação e fui obrigada a abandonar, pois não dá para fazer um Ironman sem saúde! E ano passado eu errei na alimentação e dosagem da prova.
Tenho que tirar o máximo de lições, aprendizado e levar para as outras provas!
Quando eu não vou bem eu sempre penso, “perdi uma batalha e nunca a guerra”; “um guerreiro não desiste jamais, nem que todos queiram pisar na minha cabeça, eu não me entrego facilmente e não gosto de ficar triste e derrotada”, “ felicidade todos os dias, sorrir faz bem à saúde”!!
MundoTRI – Pretende algum dia estar em Kona? Quando?
Carla Moreno: Sim, é meu sonho. Quando isso vai acontecer só meu técnico e corpo podem lhe responder… Esse caminho pode ser longo para uns e curto pra outros… o meu não sei lhe dizer. Mas confio 100% em meu técnico e sei que na hora certa vou estar em Kona. Porém antes disto, um dos degraus da escada é estar entre as top 5 em Clearwater, vou lutar e fazer muita força para isto.
Foto: Fernanda Paradiso
MundoTRI – Quais provas você ainda disputará neste ano depois do 70.3?
Carla Moreno: Muitas, mas meu foco esta em Clearwater, apesar de eu ter muitas provas ate o final da temporada…
MundoTRI – Do ponto de vista psicológico, qual a diferençaprincipal de encarar um olímpico e um meio Ironman?
Carla Moreno: Para mim, nenhuma, pois as provas longas estão cada vez mais rápidas… pode imaginar uma mulher fazendo um Iron para 8h30!! E faz!!
E as mulheres em Clearwater ano passado pedalando para 41km/h de média!!! Então, você tem que ter o psicológico forte para competir naquilo que se propõe a fazer! Cabeça é tudo!
Pois nada é fácil na vida e tudo é seletivo, uma pessoa pode estudar muito e não ser o que gostaria, outros que menos esperam são bem sucedidos…
MundoTRI – E do ponto de vista do cuidado com a prova (alimentação, hidratação, equipamento etc.)?
Carla Moreno: Isso faz muita diferença. Por isso que quase tudo é treinável, para você não cometer erros, mas é errando que se aprende!
MundoTRI – Para os atletas amadores que estão começando em longa distância, o que você diria?
Carla Moreno: É muito legal, curta muito, pois apesar da minha seriedade, cobrança e responsabilidade, eu também curto muito e amo o que faço! Amo sofrer!
MundoTRI – Alguém que você queira agradecer?
Carla Moreno: A Deus, por me dar as oportunidade de ser quem eu sou, aos meus pais por desde criança me incentivar no esporte (faz somente 29 anos que pratico esporte!), ao meu técnico e marido San Palma em estar ao meu lado sempre e lutar comigo todos os dias, a toda a minha equipe técnica, aos meus patrocinadores ( FLETS / PowerBar / Third IT Solutions / Pref.Santos-Memorial / SRAM / Aqua Sphere ), apoiadores e colaboradores por acreditarem em meu trabalho e me darem oportunidades de lutar todos os dias pelo meu objetivo! E claro, vocês da mídia por divulgar meu trabalho e aquelas pessoas que torcem muito por mim, meu muito obrigada a todos!
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